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回答1
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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咖啡因具有提神醒腦、增強代謝等功效，但也可能引起失眠、焦慮等副作用。常見的含咖啡因飲品有咖啡、茶、可樂等。 1.功效： 提神醒腦：能興奮中樞神經系統，提高警覺性，減輕疲勞感。 增強代謝：促進脂肪分解，提高基礎代謝率。 緩解頭痛：對某些類型的頭痛有一定緩解作用。 利尿：增加尿量，有助于排出體內多余水分和鹽分。 輔助治療某些疾病：如早產兒呼吸暫停。 2.副作用： 失眠：影響睡眠質量，導致入睡困難、多夢易醒。 焦慮：引起緊張、不安、心慌等情緒問題。 胃腸不適：如惡心、嘔吐、胃痛等。 心悸：心跳加快、心慌不適。 成癮性：長期大量使用可能產生依賴。 總之，咖啡因在適量使用時能帶來一些益處，但過量或不恰當使用可能產生不良影響，應根據自身情況合理攝入。
2024-10-09 00:33
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