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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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選擇好的活性乳酸菌飲料，可從菌種種類、活菌數量、添加劑情況、含糖量、品牌信譽等方面考慮。 1.菌種種類：常見的優質菌種如嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌等，不同菌種有不同的保健作用。 2.活菌數量：一般來說，活菌數量越多，可能對腸道健康的調節作用越明顯。 3.添加劑情況：應選擇添加劑少，尤其是人工色素、香精等添加少的產品。 4.含糖量：低含糖量的飲料更有助于控制糖分攝入，減少肥胖等風險。 5.品牌信譽：知名品牌通常在生產工藝和質量控制上更有保障。 綜合考慮以上因素，能幫助您挑選到更適合的活性乳酸菌飲料，但需注意適量飲用。
2024-10-08 03:35
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