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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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顧衛(wèi)瓊 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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晚上喝蜂蜜有可能導(dǎo)致發(fā)胖，這取決于多個因素，包括蜂蜜的攝入量、個人體質(zhì)、當(dāng)日總熱量攝入以及身體的代謝情況等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-03-27 09:35
1.攝入量：若晚上喝蜂蜜量較大，蜂蜜中的糖分可能轉(zhuǎn)化為脂肪，增加發(fā)胖風(fēng)險。
2.個人體質(zhì)：不同人的基礎(chǔ)代謝率不同，代謝慢的人更易因喝蜂蜜發(fā)胖。
3.當(dāng)日總熱量：如果當(dāng)天攝入的總熱量已超標(biāo)，晚上再喝蜂蜜，易造成熱量盈余，導(dǎo)致發(fā)胖。
4.身體活動量：缺乏運(yùn)動，熱量消耗少，晚上喝蜂蜜易積累熱量。
5.飲用時間：臨近睡眠時喝，身體代謝緩慢，更易使多余熱量儲存。
總之，晚上適量飲用蜂蜜且注意當(dāng)天總熱量攝入，配合適當(dāng)運(yùn)動，一般不會發(fā)胖。但過量飲用且不注意其他方面，可能會增加發(fā)胖的幾率。
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就醫(yī)問藥
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