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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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壞血病不具有傳染性。預防壞血病需均衡飲食、補充維生素 C、養成良好生活習慣、避免不良因素、定期體檢等。 1. 均衡飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如柑橘、草莓、獼猴桃、菠菜等，保證維生素 C 的攝入。 2. 補充維生素 C：必要時可在醫生指導下服用維生素 C 片。 3. 養成良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，適度運動，增強身體抵抗力。 4. 避免不良因素：減少吸煙和飲酒，避免長期處于壓力過大的狀態。 5. 定期體檢：及時了解身體的營養狀況，以便早期發現和處理問題。 總之，預防壞血病要從多方面入手，注重日常生活中的細節，保持健康的生活方式。如果出現相關癥狀，應及時就醫。
2024-10-08 11:14
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