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回答1
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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女性喝蜂蜜具有多種益處，如滋潤肌膚、促進消化、改善睡眠、增強免疫力、調節內分泌等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-12-25 14:28
1.滋潤肌膚：蜂蜜富含維生素和礦物質，能保持皮膚水分，使肌膚更光滑。
2.促進消化：有助于改善腸道蠕動，緩解便秘，促進體內毒素排出。
3.改善睡眠：具有一定的鎮靜作用，能幫助放松身心，提高睡眠質量。
4.增強免疫力：含有的營養成分可增強身體抵抗力，減少疾病發生。
5.調節內分泌：對女性激素平衡起到一定的調節作用，有助于維持生理功能。
總之，女性適量飲用蜂蜜能在多個方面帶來好處，但也要注意適量，避免過量飲用。
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