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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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蜂蜜具有一定的營養價值和保健作用，但也存在一些副作用。其功效包括潤腸通便、補充營養、潤肺止咳等。是否能讓皮膚變好因人而異，取決于多種因素。 1.潤腸通便：蜂蜜中的果糖能促進腸道蠕動，有助于預防和緩解便秘。 2.補充營養：富含葡萄糖、維生素、礦物質等，可補充人體所需營養。 3.潤肺止咳：對肺燥咳嗽有一定的緩解作用。 4.抗菌消炎：具有一定的抑制細菌和炎癥的作用。 5.促進睡眠：能舒緩神經，幫助改善睡眠質量。 6.副作用：過量食用可能導致血糖升高，部分人可能對蜂蜜過敏，出現皮疹、瘙癢等癥狀。 總體來說，蜂蜜有一定的益處，但食用要適量，且特殊人群如糖尿病患者、嬰幼兒等需謹慎。若想改善皮膚，僅靠食用蜂蜜效果有限，還需綜合多種健康的生活方式。
2024-10-08 18:58
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