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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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增高藥可能存在副作用,且目前沒有被證實絕對有效且安全的增高藥。影響身高的因素包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起重要作用,父母身高在一定程度上影響子女身高。 2.營養:均衡的營養是身高增長的基礎,包括蛋白質、鈣、維生素等的充足攝入。 3.運動:適量的運動,如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:充足且高質量的睡眠利于生長激素分泌,促進身高發育。 5.疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。 總之,不要盲目依賴增高藥。應注重綜合調理,保持良好的生活習慣。若對身高有疑慮,建議到正規醫院咨詢專業醫生。
2024-10-08 14:16
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