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2024-09-29 15:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

醫生，您好！請問平時打飛機多了，可以吃點什么藥做保健之用呢？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

頻繁自慰可能導致身體疲勞、精神不振等。可通過改善生活習慣、飲食調理、適當運動等來改善。必要時可在醫生指導下使用藥物，如金鎖固精丸、五子衍宗丸、金匱腎氣丸等。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，規律作息。減少自慰頻率，培養健康的興趣愛好，轉移注意力。 2.飲食調理：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3.適當運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，增強體質。 4.心理調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5.藥物輔助：金鎖固精丸有固腎澀精的作用；五子衍宗丸能補腎益精；金匱腎氣丸可溫補腎陽。但用藥需遵醫囑。總之，頻繁自慰對身體可能產生不良影響，應引起重視。通過綜合調理，多數情況可以改善。如癥狀嚴重，建議及時到正規醫院就診。
2024-09-30 07:32

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