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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科醫(yī)學(xué)科
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預(yù)防感冒可從增強(qiáng)免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持良好生活習(xí)慣、避免接觸病原體、接種疫苗這五個(gè)方面著手。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2014-09-30 09:12
1.增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)鍛煉，如慢跑、游泳等；保證充足睡眠；均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。
2.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是飯前便后；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻。
3.保持良好生活習(xí)慣：多喝水，促進(jìn)新陳代謝；戒煙限酒。
4.避免接觸病原體：少去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所；與感冒患者保持一定距離。
5.接種疫苗：每年按時(shí)接種流感疫苗。
做好以上這些方面，有助于降低感冒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保持身體健康。
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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