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回答1
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申蘭闊 醫師
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胃腸功能紊亂且有淺表性胃炎，出現便秘、胃脹、胃疼癥狀，可多吃易消化、富含膳食纖維、溫和養胃、能促進胃腸蠕動、營養豐富的食物，如粥類、蔬菜、水果、酸奶、魚類等。 1.易消化食物：如小米粥、山藥粥等，減輕胃腸負擔。 2.富含膳食纖維食物：芹菜、菠菜等蔬菜，促進腸道蠕動，緩解便秘。 3.溫和養胃食物：南瓜、胡蘿卜等，對胃黏膜有保護作用。 4.促進胃腸蠕動食物：香蕉、蘋果等水果，有助于改善胃腸功能。 5.營養豐富食物：魚肉富含優質蛋白，利于身體恢復。 合理的飲食調整有助于緩解胃腸不適，但不能替代藥物治療。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。
2024-09-29 20:07
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