長時間使用電腦后手指不停動，可能是肌肉疲勞、腱鞘炎、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎或手部疾病引起，也可能是不良姿勢所致。 1. 肌肉疲勞：長時間重復(fù)動作使手部肌肉緊張疲勞，產(chǎn)生不自主抽動?？赏ㄟ^休息、熱敷和按摩緩解。 2. 腱鞘炎：手指頻繁活動導(dǎo)致腱鞘發(fā)炎，出現(xiàn)疼痛和抽動。治療包括休息、佩戴支具、局部注射藥物。 3. 神經(jīng)受壓：如腕管綜合征，正中神經(jīng)受壓可引起手指異常。需減少手腕活動，嚴重時可能手術(shù)。 4. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，會有關(guān)節(jié)炎癥和手指活動異常。治療包括藥物、理療和免疫調(diào)節(jié)。 5. 手部疾?。喝缗两鹕〉壬窠?jīng)系統(tǒng)疾病影響手部動作。需專科診治，藥物控制病情。 6. 不良姿勢：長期姿勢不當(dāng)影響手部血液循環(huán)和神經(jīng)功能。應(yīng)糾正姿勢，適當(dāng)活動手部。 如果手指不停動的情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療。