經(jīng)期感冒咳嗽流涕，不敢吃藥時(shí)，可通過多休息、調(diào)整飲食、適當(dāng)飲水、鼻部護(hù)理、保持室內(nèi)空氣流通等來緩解，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 1.多休息：保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)抵抗力，緩解感冒癥狀。 2.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3.適當(dāng)飲水：增加水分?jǐn)z入，促進(jìn)新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素。 4.鼻部護(hù)理：用生理鹽水清洗鼻腔，減輕鼻部不適。 5.保持室內(nèi)空氣流通：定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，減少呼吸道刺激。 6.必要時(shí)用藥：如果癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對(duì)經(jīng)期影響較小的藥物，如板藍(lán)根顆粒、感冒清熱顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等。但用藥需遵醫(yī)囑。 經(jīng)期感冒需要重視，采取合適的方法緩解癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。