尺骨鷹嘴骨折康復(fù)訓(xùn)練，包括肌肉鍛煉、關(guān)節(jié)活動(dòng)、力量恢復(fù)、平衡訓(xùn)練、日常生活訓(xùn)練等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.肌肉鍛煉：通過(guò)收縮和放松肌肉，增強(qiáng)肌肉力量，如肱二頭肌、肱三頭肌。
2.關(guān)節(jié)活動(dòng)：進(jìn)行屈伸、旋轉(zhuǎn)等關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí)，逐漸增加活動(dòng)范圍。
3.力量恢復(fù)：使用輕重量的啞鈴或沙袋，逐步增加負(fù)荷，恢復(fù)手臂力量。
4.平衡訓(xùn)練：?jiǎn)文_站立、閉目站立等，提高身體平衡能力。
5.日常生活訓(xùn)練：如穿衣、梳頭，恢復(fù)日?；顒?dòng)功能。
康復(fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，持之以恒，如有不適及時(shí)就醫(yī)。