膝蓋反復扭傷多年未完全恢復，原因及治療？
2024-09-29 16:44
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問題后 就沒深入檢查，當時每天都繼續上課 沒好好保護，膝蓋大概一個月才銷掉，感覺好了，然后又打球，很快下地就扭到，輕微腫3,4天就好了，從此后打球落地就很容易扭，踢球急轉，抬腳也可能扭到，但是都是腫一點 有點痛 ，3.4天就好，走路跑步都正常，當然有時候走路會柑橘膝蓋緊，要抬起來用力拉升兩下，感覺就是關節挫開一樣另外后腳跟著地也可能扭到，請問這是傷到哪里，有什么治療措施 已經幾年了 都沒完全恢復
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回答1
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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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膝蓋反復扭傷多年未完全恢復，可能與韌帶損傷、關節穩定性下降、肌肉力量不足、運動習慣不佳、軟骨磨損等有關。 1.韌帶損傷：膝蓋扭傷可能導致韌帶拉傷或部分撕裂，影響關節穩定性。 2.關節穩定性下降：多次受傷使關節周圍結構松弛，穩定性變差。 3.肌肉力量不足：腿部肌肉力量弱，無法有效保護關節。 4.運動習慣不佳：運動時姿勢不正確或過度劇烈，易造成損傷。 5.軟骨磨損：反復扭傷可能磨損軟骨，引起疼痛和不適。 建議及時就醫，進行詳細檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確損傷情況。治療方法包括休息、物理治療、康復訓練、藥物治療（如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、氨基葡萄糖膠囊）等。同時，要注意改善運動習慣，加強腿部肌肉鍛煉。
2024-09-30 06:20
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