頸椎二三節突出多因不良姿勢、頸椎退變、外傷、慢性勞損、頸椎發育異常等引起。治療和護理方法包括物理治療、藥物治療、運動康復、日常護理和手術治療等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.物理治療：如針灸、按摩、牽引、熱敷等，能緩解頸部肌肉緊張，減輕疼痛。
2.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能緩解肌肉痙攣。但藥物使用需遵醫囑。
3.運動康復：進行頸部伸展、旋轉等動作的練習，增強頸部肌肉力量，改善頸椎穩定性。
4.日常護理：避免長時間低頭，注意頸部保暖，選擇合適高度和硬度的枕頭。
5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如頸椎間盤切除術等。
頸椎二三節突出的治療和護理需要綜合考慮，患者應根據自身情況選擇合適的方法，并在醫生的指導下進行。同時，要保持良好的生活習慣，預防病情加重。