頸椎生理曲度變直的改善方法包括調(diào)整姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.調(diào)整姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，工作或?qū)W習(xí)時(shí)保持頸椎正直，定期活動(dòng)頸部。
2.適度運(yùn)動(dòng)：如游泳、放風(fēng)箏等，可增強(qiáng)頸部肌肉力量。
3.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，能緩解頸部肌肉緊張。
4.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或肌肉松弛劑如氯唑沙宗，以減輕疼痛和肌肉痙攣。
5.手術(shù)治療：當(dāng)病情嚴(yán)重，保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮手術(shù)治療。
總之，改善頸椎生理曲度變直需要綜合多種方法，且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，若癥狀加重或出現(xiàn)新的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

頸椎生理曲度變直建議用頸椎藥枕糾正,方藥作法如下：頸椎藥枕方黃芪100克,葛根100克,川芎20克,丹參30克,元胡30克,乳香30克,沒(méi)藥30克,細(xì)辛10克,制草烏20克,菖蒲50克,防風(fēng)50克.共粗末,裝入一個(gè)長(zhǎng)18--20公分,粗7-12公分的口代內(nèi),晚上放在頸椎下就行了。