小孩近視從 200 度升至 1000 度,如何控制?
我家小孩從一年級(jí)時(shí)發(fā)現(xiàn)眼睛近視,剛開始時(shí)是200度左右,現(xiàn)在六年級(jí)了,度數(shù)上升到一千度左右,上升幅度之大令我們感到恐懼。以后還會(huì)有上升的,怎么辦呢
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回答1
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
眼科
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小孩近視度數(shù)增長(zhǎng)過快令人擔(dān)憂,控制度數(shù)增長(zhǎng)需從用眼習(xí)慣、戶外活動(dòng)、飲食營(yíng)養(yǎng)、配鏡矯正、定期檢查等方面著手。 1.用眼習(xí)慣:保持正確的讀寫姿勢(shì),遵循“一拳一尺一寸”原則,控制用眼時(shí)間,每 30 分鐘休息 5 分鐘。 2.戶外活動(dòng):每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng),能有效預(yù)防和控制近視。 3.飲食營(yíng)養(yǎng):多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物,如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 4.配鏡矯正:選擇合適的眼鏡或角膜塑形鏡,確保矯正效果。 5.定期檢查:每半年進(jìn)行一次視力檢查,及時(shí)調(diào)整矯正方案。 6.控制電子產(chǎn)品使用:減少使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間。 總之,控制小孩近視度數(shù)增長(zhǎng)需要家長(zhǎng)和孩子共同努力,長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣和生活方式。
2024-09-29 20:09
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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