頸椎生理曲度輕度反張，頸 5、6 椎體邊緣骨質(zhì)增生，相應(yīng)椎間隙變窄，可能由不良姿勢、頸椎退變、外傷、炎癥、長期勞損等引起。治療方法包括改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.不良姿勢：長期低頭、仰頭或頸部扭曲等不良姿勢，會導(dǎo)致頸椎受力不均。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動頸部。 2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤脫水、椎骨骨質(zhì)變化等?？裳a(bǔ)充鈣劑和維生素 D，加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉。 3.外傷：頸部受傷可能影響頸椎結(jié)構(gòu)。受傷后要及時就醫(yī)，根據(jù)損傷程度治療。 4.炎癥：頸椎部位的炎癥如頸椎關(guān)節(jié)炎等。需使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。 5.長期勞損：長期重體力勞動或過度使用頸部。注意休息，避免過度勞累。 總之，出現(xiàn)頸椎的這些異常要引起重視，及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)治療，以緩解癥狀，防止病情加重。

平時應(yīng)防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞，進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。