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孕婦缺維生素 D 吃啥能補？

2014-06-24 12:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：破傷風

問題：

孕婦缺維生素 D 吃啥能補？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉澤群主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

孕婦缺乏維生素 D 可通過食物、曬太陽補充，還需定期產檢。包括食物選擇、曬太陽方法、產檢要點等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1. 食物選擇：可食用富含脂肪的魚類如鰻魚、鮭魚、金槍魚，以及牛奶、蘑菇、橙汁等。
2. 曬太陽方法：每天適當接受陽光直射，時間不宜過長，注意避開強光時段。
3. 產檢要點：按規定時間進行，包括超聲、唐篩等檢查，了解胎兒發育和自身健康。
4. 飲食注意：保持多元化，不偏食挑食，保證多種營養攝入。
5. 生活習慣：適量運動，保證充足睡眠，避免勞累和精神緊張。
孕婦補充維生素 D 要多方面注意，以保障自身和胎兒健康。
2014-06-24 21:11

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什么是破傷風? 　　破傷風是由破傷風桿菌侵入人體傷口，生長繁殖，產生毒素，所引起的一種急性特異性感染。以全身骨骼肌強直及陣發性痙攣，特別是牙關緊閉為主要臨床特征。重型患者可因喉痙攣或繼發嚴重肺部感染而死亡。細菌從傷口侵入人體，也可通過臍帶進入新生兒體內，引起嬰兒破傷風。病人有明確的外傷史及典型臨床表現時，診斷并不困難。必要時可取創傷組織或傷口膿液進行細菌厭氧培養，分離破傷風桿菌。查看全文»

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