三歲小孩出現地圖舌，可能與營養缺乏、口腔衛生不佳、消化功能紊亂、過敏體質、遺傳因素等有關。應從飲食調整、口腔護理、改善消化、避免過敏、關注遺傳等方面著手處理。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.營養缺乏：孩子可能缺乏維生素 B、鋅等營養素。可適當補充維生素 B2 片、葡萄糖酸鋅口服液等。飲食上增加富含此類營養素的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、乳制品、堅果等。
2.口腔衛生不佳：要培養孩子良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯后漱口。使用柔軟的兒童牙刷和適合兒童的牙膏。
3.消化功能紊亂：若孩子存在消化不良，可在醫生指導下使用雙歧桿菌四聯活菌片、健胃消食片等藥物，調節腸道菌群，促進消化。
4.過敏體質：注意觀察孩子是否對某些食物或環境過敏，避免接觸過敏原。必要時可進行過敏原檢測。
5.遺傳因素：部分孩子地圖舌可能與遺傳有關，如果家族中有類似情況，更要密切關注孩子的癥狀變化。
總之，對于三歲小孩的地圖舌，家長不必過于緊張。通過綜合調理，多數孩子的癥狀能夠得到改善。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時帶孩子到正規醫院口腔科就診。

由于病因不清，所以沒有待效的治療方法。可補充微量元素鋅，目前的鋅制劑很多，如硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、蛋白鋅、鐵鋅氨基酸等。可以隨意選用。