頸椎痛頭彎不下可能由不良姿勢(shì)、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎骨質(zhì)增生等引起。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)或電腦，使頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于不良姿勢(shì)，導(dǎo)致肌肉緊張和疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2.頸部肌肉勞損：過度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可造成頸部肌肉勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3.頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴頸托。 4.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯(cuò)位引發(fā)疼痛。可采用手法復(fù)位治療。 5.頸椎骨質(zhì)增生：頸椎骨的退行性變，刺激周圍組織?？煞每构琴|(zhì)增生丸等藥物。 頸椎痛頭彎不下不可忽視，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對(duì)癥治療。