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            孕婦便秘適合吃哪些水果改善

            便秘

            孕婦吃什么水果治便秘

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷玉鋒 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              孕婦便秘時,以下水果可能有幫助:香蕉、火龍果、草莓、橙子、蘋果等。 1.香蕉:富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,緩解便秘。但需注意,未熟透的香蕉可能會加重便秘。 2.火龍果:含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維,對改善腸道功能有益。 3.草莓:富含果膠,有助于調節腸道菌群,促進排便。 4.橙子:富含維生素 C 和纖維素,可增強腸道蠕動能力。 5.蘋果:含有果膠和纖維素,能使大便變軟,易于排出。 孕婦在選擇水果緩解便秘時,應注意適量,同時保持均衡的飲食和適量的運動。如果便秘情況嚴重,建議及時就醫,在醫生的指導下進行治療。

              2024-09-30 03:38
            就醫問藥

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