骨折術(shù)后關(guān)節(jié)僵硬是常見并發(fā)癥，多由肌肉肌腱關(guān)節(jié)粘連、活動受限、腫脹疼痛、康復(fù)不及時、心理因素等所致。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.肌肉肌腱關(guān)節(jié)粘連：手術(shù)創(chuàng)傷會導(dǎo)致肌肉、肌腱和關(guān)節(jié)囊發(fā)生粘連，影響關(guān)節(jié)活動。可通過康復(fù)訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作，逐漸增加活動范圍。
2.活動受限：長時間固定會使關(guān)節(jié)活動度下降。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行主動和被動的關(guān)節(jié)活動，如借助康復(fù)器械進(jìn)行訓(xùn)練。
3.腫脹疼痛：術(shù)后炎癥反應(yīng)引起腫脹疼痛，限制關(guān)節(jié)活動。可進(jìn)行冷敷和熱敷交替，使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛和腫脹。
4.康復(fù)不及時：未按時進(jìn)行康復(fù)治療會加重關(guān)節(jié)僵硬。應(yīng)盡早開始規(guī)范的康復(fù)，包括物理治療如超聲波、電療等。
5.心理因素：患者因害怕疼痛而不敢活動關(guān)節(jié)。要樹立信心，積極配合治療。
總之，骨折術(shù)后關(guān)節(jié)僵硬需要綜合治療，患者要保持積極心態(tài)，堅持康復(fù)訓(xùn)練，并遵循醫(yī)生建議用藥。同時，定期復(fù)查，評估恢復(fù)情況，以便及時調(diào)整治療方案。

建議補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素，可適當(dāng)多吃動物肝臟、海產(chǎn)品、蔬菜等食物，不要吸煙，避免影響骨骼的愈合。