雙腳根骨骨折恢復后踝骨及關節、腳面走路疼痛，可通過飲食調整和藥物治療緩解。飲食上多吃富含蛋白質、鈣和維生素的食物，藥物方面可選擇非甾體抗炎藥、活血化瘀藥等。同時要注意休息和康復訓練。 1.飲食調整：多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、豆類等，有助于修復損傷組織。多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等，促進骨骼恢復。多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、西蘭花等，增強免疫力，促進傷口愈合。 2.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥。也可選擇活血化瘀藥，如活血止痛膠囊、云南白藥膠囊等，改善局部血液循環。還可以服用營養神經的藥物，如甲鈷胺片，有助于緩解神經損傷引起的疼痛。但藥物使用需遵醫囑。 3.注意休息：避免長時間行走和站立，給受傷部位足夠的休息時間，減輕疼痛和腫脹。 4.康復訓練：在醫生指導下進行適當的康復訓練，如踝關節屈伸、旋轉等，增強關節靈活性和肌肉力量。 5.物理治療：如熱敷、按摩等，促進局部血液循環，緩解疼痛。 雙腳根骨骨折恢復后的疼痛需要綜合調理，飲食、藥物、休息、康復訓練和物理治療相結合，有助于緩解疼痛，促進恢復。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。