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錢偉 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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右小腿骨折術后促進愈合，飲食方面要注重營養均衡，包括富含蛋白質、維生素、礦物質、膠原蛋白和鈣的食物等。 1.蛋白質：蛋白質是身體修復的重要原料，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品等。 2.維生素：維生素 C 能促進膠原蛋白合成，如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等；維生素 D 有助于鈣的吸收，可適當曬太陽或食用魚肝油。 3.礦物質：鋅能促進傷口愈合，可從牡蠣、動物肝臟中獲取；鐵能預防貧血，瘦肉、菠菜等食物含鐵豐富。 4.膠原蛋白：豬蹄、牛筋等富含膠原蛋白，有助于骨折愈合。 5.鈣：多喝牛奶、吃豆制品、綠葉蔬菜等，補充鈣質。 總之，合理的飲食對于右小腿骨折術后的愈合非常重要，但同時也要注意休息，遵循醫生的建議進行康復訓練。
2024-09-26 23:12
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