腳骨折后的恢復(fù)時間受多種因素影響，包括骨折嚴(yán)重程度、治療方式、個人體質(zhì)、康復(fù)訓(xùn)練以及日常護理等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.骨折嚴(yán)重程度：如果是簡單的線性骨折，恢復(fù)相對較快。但若是粉碎性骨折，涉及的骨頭碎塊多，愈合時間就會延長。
2.治療方式：保守治療如打石膏固定，可能需要較長時間恢復(fù)。手術(shù)治療復(fù)位準(zhǔn)確，恢復(fù)進程可能稍快，但術(shù)后護理要求高。
3.個人體質(zhì)：年輕人新陳代謝快，恢復(fù)通常比老年人快。營養(yǎng)狀況好、無基礎(chǔ)疾病的人恢復(fù)也更有利。
4.康復(fù)訓(xùn)練：科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練能促進血液循環(huán)，增強肌肉力量，有助于縮短恢復(fù)時間。
5.日常護理：保持傷口清潔，避免感染，注意飲食均衡，補充足夠的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，也能促進恢復(fù)。
總之，腳骨折后的恢復(fù)時間因人而異，患者應(yīng)積極配合治療，做好康復(fù)訓(xùn)練和日常護理，以促進早日康復(fù)。

骨折一般需要8-12周的恢復(fù)時間，可先進行站立訓(xùn)練，逐漸加重強度，輕微活動踝關(guān)節(jié)，加強營養(yǎng)，多選擇富含鈣質(zhì)的食物促進恢復(fù)。由于有錯位的先例，建議經(jīng)常復(fù)查預(yù)防錯位再次發(fā)生。