手肘骨折后的復健至關重要，包括康復時機、訓練方法、注意事項、輔助器具使用、飲食配合等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.康復時機：手肘骨折初步愈合后，通常在術后 4 - 6 周，應在醫生評估下開始復健。過早復健可能影響骨折愈合，過晚則可能導致關節僵硬。
2.訓練方法：先進行被動活動，如由康復師輔助屈伸手肘；再逐漸過渡到主動活動，如自主屈伸、旋轉等。可借助啞鈴等進行力量訓練。
3.注意事項：訓練要循序漸進，避免過度用力和劇烈運動。每次訓練后注意觀察手肘有無腫脹、疼痛加劇等異常。
4.輔助器具使用：根據恢復情況，可能需要使用手肘支具、護具等輔助固定和保護。
5.飲食配合：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合和康復。
6.定期復查：按照醫生建議定期復查 X 光等，了解骨折愈合進度，調整復健方案。
手肘骨折后的復健是一個系統且需要耐心的過程，患者應嚴格遵循醫生和康復師的指導，逐步恢復手肘功能。

一般兒童骨折恢復需要2年左右，初期的康復訓練可以先從簡單的彎曲和關節轉動開始，運動強度和時間要逐漸加深，循序漸進。