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懷孕 13 周出現頭暈頭痛該如何應對

2024-09-29 16:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

懷孕13周,頭暈頭痛怎么辦

回答1
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方昕醫師

安徽省立醫院

三級甲等

PET-CT中心

懷孕 13 周出現頭暈頭痛可能是由血壓變化、貧血、低血糖、睡眠不足、精神緊張等因素引起。 1.血壓變化：孕期血壓異常可能導致頭暈頭痛。如果血壓過高，需要低鹽飲食、適當運動，并密切監測血壓；血壓過低則要增加營養，多喝水，變換體位時動作緩慢。 2.貧血：孕期對鐵的需求增加，容易貧血。應多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等，必要時補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵。 3.低血糖：可能因飲食不規律引起。要保證規律進食，隨身攜帶糖果，頭暈時及時補充糖分。 4.睡眠不足：孕期身體負擔加重，睡眠不足易引發不適。應保持良好的睡眠習慣，營造舒適的睡眠環境。 5.精神緊張：孕期心理壓力大可能導致。要學會放松，如聽音樂、散步等。總之，懷孕 13 周出現頭暈頭痛，孕婦不必過于緊張。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。
2024-09-30 01:34

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