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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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現(xiàn)代人的生活由于長時(shí)間的坐姿，以及長時(shí)間低頭對手機(jī)，缺乏足夠的體育鍛煉，加上姿勢不良，容易導(dǎo)致脊柱方面的問題。出現(xiàn)椎間盤突出，脊柱小關(guān)節(jié)紊亂引起腰痛，腿痛，手麻，頸痛，頭暈的脊柱疾病。這種情況改正不良的生活姿勢，以及進(jìn)行脊柱康復(fù)鍛煉，而且定期做理療，針灸保養(yǎng)脊柱。
2019-12-03 16:55
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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只能通過日常的護(hù)理來緩解。可以選擇按摩，針灸，拔罐的方式。注意腰部保暖，平時(shí)不要過度勞累，減少工作量，也不要長時(shí)間的坐著，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。增加腰部的鍛煉。
2014-04-23 13:39
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就醫(yī)問藥
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