髖部疼痛且按壓、運動及起立后加重持續較長時間，可能由髖關節滑膜炎、股骨頭壞死、髖關節炎、肌肉拉傷、腰椎間盤突出等引起。 1.髖關節滑膜炎：多因過度運動或創傷導致，滑膜出現炎癥反應，產生疼痛。治療以休息、物理治療為主，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.股骨頭壞死：常見于長期飲酒、使用激素等人群。早期可保守治療，晚期可能需手術。 3.髖關節炎：多因關節退變，軟骨磨損。治療包括藥物緩解癥狀，如塞來昔布，嚴重時手術。 4.肌肉拉傷：劇烈運動或不當姿勢可致。需休息、熱敷，疼痛明顯可用鎮痛藥如對乙酰氨基酚。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起髖部放射性疼痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺。 髖部疼痛原因多樣，持續不緩解應及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振等，明確病因后針對性治療。同時注意休息，避免劇烈運動。