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回答1
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李轉梅 醫師
煙臺洛神醫療美容門診部
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孩子感冒后，飲食宜清淡、易消化、富含營養，可多吃蔬菜水果、粥類、湯類等。同時要多喝水，避免食用油膩、辛辣、生冷食物。 1.蔬菜水果：富含維生素和礦物質，如橙子、蘋果、香蕉、青菜等，能增強免疫力。 2.粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，為身體提供能量。 3.湯類：如雞湯，有助于緩解感冒癥狀；蔬菜湯能補充水分和營養。 4.蛋白質類：適量食用雞蛋、魚肉等，補充蛋白質，促進身體恢復。 5.多喝水：促進新陳代謝，幫助排出體內毒素。 孩子感冒期間的飲食調整對康復很重要，但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-09-27 01:15
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