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經常胃脹便秘，松花粉應如何服用

2014-04-12 18:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃腸脹氣

問題：

經常胃脹便秘，松花粉應如何服用

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

謝芳副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

消化內科

經常胃脹便秘可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、精神心理因素等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.不良飲食習慣：飲食過于精細、油膩或辛辣，膳食纖維攝入不足，會導致胃腸蠕動減慢，引起胃脹便秘。應多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物。
2.缺乏運動：長期久坐、運動量少，會使腸道蠕動減緩。建議每天進行適量的運動，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.胃腸功能紊亂：胃腸動力不足，消化液分泌異常。可在醫生指導下服用多潘立酮、莫沙必利等藥物。
4.腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多。可補充雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片等調節腸道菌群。
5.精神心理因素：壓力大、焦慮、緊張等情緒會影響胃腸功能。要注意調節心態，保持心情舒暢。
胃脹便秘的原因較為復雜，需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，不建議自行服用松花粉來解決胃脹便秘問題，以免延誤病情。
2014-04-12 21:54

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