心臟不好時(shí)，除藥物治療外，日常保養(yǎng)對(duì)病情控制和康復(fù)至關(guān)重要。保養(yǎng)不當(dāng)可能加重病情，必要時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食調(diào)整：低鹽、低脂肪飲食，減少辣椒、蒜等刺激性食物攝入。禁煙酒，適量食用對(duì)心臟有益的堅(jiān)果，如花生、杏仁。
2.運(yùn)動(dòng)適度：選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.情緒管理：保持平和心態(tài)，避免情緒大幅波動(dòng)，防止血壓驟升影響心臟。
4.睡眠充足：保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于心臟恢復(fù)。
5.監(jiān)測(cè)病情：定期測(cè)量血壓、心率，了解身體狀況。
6.用藥遵囑：按時(shí)按量服用治療心臟的藥物，如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等，切勿自行增減藥量。
總之，心臟不好的患者通過科學(xué)的日常保養(yǎng)，能有效減輕心臟負(fù)擔(dān)，提高生活質(zhì)量。