脖子后面骨頭突起像肉包但醫(yī)生說沒事，仍擔(dān)心頸椎病，可能是正常的頸椎棘突結(jié)構(gòu)、局部脂肪堆積、肌肉緊張、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂或頸椎退變等原因。 1. 正常的頸椎棘突結(jié)構(gòu)：頸椎的棘突本身就有一定的凸起，有些人較為明顯，屬于正常的生理結(jié)構(gòu)。 2. 局部脂肪堆積：長期坐姿不良、缺乏運動等，可能導(dǎo)致頸部脂肪堆積，形成肉包樣外觀。 3. 肌肉緊張：長時間低頭、頸部姿勢不良，頸部肌肉持續(xù)緊張，可能出現(xiàn)這種情況。 4. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸部活動不當(dāng)或外傷，可能引起頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，導(dǎo)致局部突起。 5. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎發(fā)生退變，如骨質(zhì)增生等，也可能有類似表現(xiàn)。 一般來說，如果醫(yī)生檢查后認(rèn)為沒事，不必過度擔(dān)憂。但日常生活中仍要注意保持良好的頸部姿勢，適當(dāng)活動頸部，預(yù)防頸椎疾病。