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2024-09-26 15:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

腳踝輕微骨折，多長時間可以跑步？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

譚源駿主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

骨科

腳踝輕微骨折后能跑步的時間因人而異，取決于骨折愈合情況、治療方式、個人體質、康復訓練以及后續復查結果等。 1.骨折愈合情況：骨折線完全消失，骨痂形成良好，通常是可以開始嘗試跑步的重要指標。 2.治療方式：保守治療如石膏固定，可能需要較長時間恢復，一般 2-3 個月；手術治療恢復相對快些，也至少要 1.5-2 個月。 3.個人體質：年輕人新陳代謝快，恢復能力強，能跑步的時間相對較早；老年人則較慢。 4.康復訓練：積極進行科學的康復訓練，能增強腳踝力量和穩定性，有助于提前恢復跑步。 5.后續復查結果：通過 X 光、CT 等檢查，醫生評估確認恢復良好，才能開始跑步。總之，腳踝輕微骨折后不要急于跑步，一定要在醫生的指導下，綜合各方面因素判斷合適的跑步時間，以免造成二次損傷。
2024-09-26 19:41

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