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譚源駿 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
骨科
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骨折后長時間穿丁字鞋可能有壞處,按摩特定位置能在一定程度上緩解疼痛。包括可能影響局部血液循環、造成皮膚受壓、影響肌肉功能等。按摩穴位如足三里、委中穴、承山穴等可緩解疼痛。 1. 長時間穿丁字鞋的壞處: 局部血液循環受阻:影響骨折部位的血液供應,不利于恢復。 皮膚受壓:易導致壓瘡,增加感染風險。 肌肉功能受限:可能引起肌肉萎縮和關節僵硬。 心理不適:長期穿戴可能產生心理負擔。 步態異常:影響正常行走姿勢和平衡。 2. 緩解疼痛的按摩位置: 足三里:位于小腿外側,犢鼻下 3 寸。可調節胃腸功能,增強免疫力,緩解疼痛。 委中穴:在膝后區,腘橫紋中點。能疏通經絡,活血止痛。 承山穴:在小腿后面正中,委中與昆侖之間。對緩解腰腿疼痛有幫助。 骨折后的恢復需要綜合考慮多種因素,長時間穿丁字鞋應在醫生指導下進行,按摩止痛可作為輔助手段,但不能替代正規治療。
2024-09-27 02:07
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