輕微骨折后的飲食需要格外注意，包括食物的選擇、營養的均衡、禁忌食物等。飲食不當可能影響骨折愈合，如能否吃辣椒，以及蛋白質、鈣、維生素等的補充，還有飲食的規律和衛生。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1. 食物選擇：骨折半個月時，仍應以清淡、易消化且富含營養的食物為主。像新鮮蔬菜，如菠菜、芹菜，富含維生素和膳食纖維，有助于身體恢復。水果如蘋果、香蕉，能提供維生素和礦物質。
2. 營養均衡：要保證攝入足夠的蛋白質，如雞蛋、瘦肉、魚類等，有助于傷口愈合和組織修復。同時，補充鈣質也很重要，可通過牛奶、豆制品等獲取。
3. 禁忌食物：辣椒屬于刺激性食物，此時不建議食用。因為它可能導致血管擴張，引起局部炎癥反應，影響骨折部位的恢復。
4. 飲食規律：保持規律的三餐，避免暴飲暴食，有助于維持身體的正常代謝。
5. 飲食衛生：注意食物的清潔和新鮮，防止食物中毒或腸道感染，影響身體的整體健康。
總之，在輕微骨折后的半個月，飲食的合理安排對于骨折的愈合至關重要。要避免食用刺激性食物，注重營養的均衡和全面，以促進身體的康復。

骨折一般愈合期在一個月左右的，還是不建議過早的吃辛辣食物的。在飲食方面需多補充維生素，均衡飲食。