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            高低肩應(yīng)鍛煉哪側(cè)肩膀

            高低肩應(yīng)鍛煉哪側(cè)肩膀

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王博煒 副主任醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

              三級甲等

              創(chuàng)傷骨科

              高低肩分為習(xí)慣性和脊柱側(cè)彎導(dǎo)致兩種,鍛煉方法不同。習(xí)慣性高低肩需鍛煉低側(cè)肩膀,脊柱側(cè)彎導(dǎo)致的則無法通過鍛煉矯正。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
              1. 習(xí)慣性高低肩:鍛煉水平位置低的一側(cè)肩膀,增強其周圍肌肉力量,還應(yīng)養(yǎng)成用這側(cè)肩膀背書包、倚靠等習(xí)慣。
              2. 脊柱側(cè)彎致高低肩:無法通過鍛煉矯正,需先檢查胸椎正側(cè)位片,確定是否因脊柱側(cè)彎引起。
              高低肩矯正需先明確原因,再選擇合適的方法。若不確定,應(yīng)及時就醫(yī)。

              2018-08-14 11:10
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳泉慶 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              男科

              你好,根據(jù)你的情況,骨折處的固定顯然是不夠的,雖然有吊繃帶,但骨折處由于沒有好的固定。骨折處不愛生長,這個與吃不吃什么藥沒有關(guān)系,這是它本身決定的。如果不想手術(shù)治療,至少應(yīng)該在確定復(fù)位之后打上石膏進行恢復(fù)。

              2014-03-10 05:18
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            許建中

            許建中 / 主任醫(yī)師

            擅長:關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù),膝單髁置換技術(shù),保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù),膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù),膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù),老年膝關(guān)節(jié)置換后運動恢復(fù)的研究,省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù),股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。

            預(yù)約掛號
            李永革

            李永革 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創(chuàng)治療技術(shù)及關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

            預(yù)約掛號
            李瑩

            李瑩 / 主任醫(yī)師

            擅長:近視手術(shù)(全飛秒Smile、個性化飛秒Lasik、千頻個性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

            預(yù)約掛號
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