出生 21 天的寶寶睡覺時老嘔、睡不好，可能是喂養不當、胃食管反流、消化不良、腹部著涼、感染等原因所致。 1. 喂養不當：喂奶過多、過快或喂奶后未正確拍嗝，導致寶寶胃內積氣，容易引起嘔吐和睡不安穩。喂奶時要注意控制速度和量，喂奶后及時拍嗝。 2. 胃食管反流：寶寶的食管下括約肌功能尚未發育完善，胃內容物容易反流至食管，引起嘔吐和睡眠受影響。可通過調整喂奶姿勢，少量多次喂奶來緩解。 3. 消化不良：寶寶胃腸功能較弱，若消化不好，食物積滯在胃內，會出現嘔吐、睡眠不佳。可適當減少喂奶量，必要時在醫生指導下使用益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 腹部著涼：寶寶腹部受寒，胃腸蠕動異常，可能導致嘔吐和睡眠不好。要注意腹部保暖。 5. 感染：如胃腸道感染，可能有嘔吐、腹瀉、發熱等癥狀，影響睡眠。需及時就醫，明確感染類型，如細菌感染可能使用阿莫西林等抗生素治療。 寶寶出現睡覺時嘔吐睡不好的情況，家長要密切觀察，如果癥狀持續不緩解或伴有其他異常，應及時帶寶寶到正規醫院兒科就診。