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三高人群能否吃雞蛋及注意事項有哪些？

2014-03-27 08:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：恐懼癥

問題：

三高人群能否吃雞蛋及注意事項有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

嚴晉華主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

內分泌科

三高人群能吃雞蛋，但要注意控制量和方式，包括攝入量、蛋黃食用、飲食搭配、運動等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.攝入量：少量食用，避免過多。
2.蛋黃處理：盡量少吃或不吃蛋黃，因其膽固醇高。
3.飲食原則：低鹽、低脂，忌高脂肪、高糖食物。
4.膳食搭配：保證營養均衡，多吃蔬果。
5.運動方面：適當進行戶外運動，如散步、慢跑。
總之，三高人群吃雞蛋需謹慎，同時注重綜合管理，以控制病情。
2014-03-27 08:39

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