手腕骨折三個月后仍疼腫且活動受限，可能與骨折愈合不佳、軟組織損傷未恢復、康復鍛煉不當、炎癥未消退、個人體質差異等有關。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.骨折愈合不佳：骨折端對位對線不良或存在延遲愈合、不愈合的情況。需要復查 X 線或 CT 等檢查，明確骨折愈合狀況。若愈合不良，可能需要重新固定或采取手術治療。
2.軟組織損傷未恢復：手腕周圍的肌肉、肌腱、韌帶等在骨折時也受到損傷，恢復較慢。可通過熱敷、按摩、理療等方法促進恢復。
3.康復鍛煉不當：鍛煉強度過大或方法不正確，會加重癥狀。應在醫生指導下進行科學的康復訓練，如屈伸、旋轉等動作練習。
4.炎癥未消退：局部可能存在無菌性炎癥，導致疼腫。可口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀。
5.個人體質差異：有些人恢復能力較弱，恢復時間相對較長。要保持充足的營養，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。
總之，手腕骨折三個月后仍有不適，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持耐心，積極配合治療和康復訓練，促進手腕功能的恢復。