父親膝蓋受傷后過度鍛煉致疼，多久能打彎 90 度？
2024-09-26 14:58
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連現象，目前在家鍛煉，我爸爸總是想快點恢復好，所以每天都鍛煉好久，最近兩天膝蓋有些疼痛，我想問一下醫生，他每天這樣做會不會對傷口產生壞的影響，還有大約需要鍛煉多久才能使膝蓋打彎到90度。 謝謝
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回答1
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劉輝東 醫師
贛州市于都縣第二人民醫院
二級乙等
內科
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膝蓋受傷后過度鍛煉可能會加重損傷，影響恢復。恢復時間因人而異，與受傷程度、治療方式、個人體質、康復訓練方法及后續保養等有關。 1.受傷程度：損傷較輕，恢復相對較快；若較嚴重，如韌帶撕裂、半月板損傷等，恢復時間會延長。 2.治療方式：規范的治療，如手術修復、藥物治療等，能促進恢復。 3.個人體質：身體素質好，新陳代謝快，恢復可能更順利。 4.康復訓練方法：科學合理的訓練有助于恢復，錯誤或過度的鍛煉會適得其反。 5.后續保養：注意休息、保暖，避免再次受傷，能加快康復進程。 總之，膝蓋受傷后的恢復需要綜合多方面因素，不能急于求成。建議在醫生指導下進行康復訓練，定期復查，以確定具體的恢復情況和適宜的訓練強度。
2024-09-26 17:25
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