-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張娜 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
-
糖尿病人的飲食應注重均衡、低糖、低脂、高纖維、適量蛋白質等。包括全谷物、蔬菜、低升糖水果、優質蛋白食物、健康脂肪。 1.全谷物：如糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維，消化吸收慢，有助于控制血糖。 2.蔬菜：像菠菜、西蘭花、黃瓜等，熱量低，富含維生素和礦物質。 3.低升糖水果：如蘋果、梨、柚子等，能提供維生素和纖維，同時不會引起血糖驟升。 4.優質蛋白食物：例如魚肉、雞肉、豆類，有助于維持肌肉質量和代謝功能。 5.健康脂肪：如橄欖油、堅果中的不飽和脂肪，對心血管健康有益。 總之，糖尿病人要遵循科學的飲食原則，合理搭配各類食物，以控制血糖，預防并發癥。
2024-09-26 16:57
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
糖尿病患者吃橙子后血糖飆升怎么解決？
決定二甲雙胍好壞的3大因素是什么
糖友掌握哪些吃雞蛋技巧可輕松控血糖？
社區支持對糖尿病帶泵治療有哪些幫助？
氨基葡萄糖吃多久會有明顯效果？
尿酸高吃牛肉可能會引發哪些嚴重后果？
甲亢患者飲食困境，哪些食物可突圍？
未來甲減飲食中，海帶是否還有價值？
降尿酸的幾種食物有哪些，快收藏！
職場糖尿病人怎樣喝湯輕松控血糖？
職場人查出甲狀腺4b級如何安排工作
甲狀腺結節4a類惡變幾率是多少，早篩早治為何關鍵？
職場糖尿病患者選胰島素還是藥物治療？
家庭中幫助家人增加雌激素的方法有哪些？
社區支持怎樣助力突然消瘦者恢復健康
如何助力173身高家人保持標準體重？
女性甲亢患者飲食難題可用什么食譜解決？
糖尿病導致睡眠差有哪4種改善方法？
更年期哪些反應可能引發慢性病？
AI醫療助力垂體瘤診斷有哪些優勢？