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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉丹 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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糖尿病患者飲食控制至關重要，適宜的食物包括粗糧、蔬菜、低糖水果、優質蛋白食物和堅果。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-03-01 16:15
1.粗糧：如燕麥、糙米、玉米等，富含膳食纖維，升糖指數低。
2.蔬菜：像菠菜、芹菜、苦瓜等，富含維生素、礦物質，且熱量低。
3.低糖水果：例如柚子、草莓、藍莓等，能提供維生素和抗氧化物質。
4.優質蛋白食物：如雞蛋、牛奶、魚肉，有助于維持肌肉質量。
5.堅果：杏仁、巴旦木等，富含健康脂肪和蛋白質，但要控制量。
糖尿病患者需注意飲食均衡，合理搭配各類食物，并根據自身血糖情況調整。
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