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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱曉霞 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
兒科
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兩歲半寶寶早餐要營養均衡、蛋白豐富、口感適宜、食物適量、種類多樣，包括主食、蛋白質類、蔬果等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-02-25 20:44
1.營養均衡：包含碳水化合物如燕麥片，蛋白質如雞蛋，脂肪如堅果碎。
2.蛋白豐富：可選魚肉、蝦肉、雞肉。
3.口感適宜：食物質地柔軟，如蒸南瓜。
4.食物適量：避免過多，以防消化負擔。
5.種類多樣：每周變換不同食材。
家長要根據寶寶喜好和實際情況，合理搭配早餐，保證營養。
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