練散打半年，近幾月上半身不適伴腿關節痛咋回事
2024-09-26 14:08
點擊掃描二維碼更精彩
我近幾個月上半身老是很不舒服下雨前腰酸背痛的不下雨的時候也是一樣只要兩天不活動的話從股骨以上脖子以下就不舒服，說痛非痛，就是不舒服，還有腿上關節有莫名的疼痛，但只要拉拉筋大部分疼痛好了很多，只是下半身躺在床上上半身靠在墻上時，右肩膀有難以忍的疼痛，還有我是練散打的，練了半年。
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
-
上半身和腿部關節的不適疼痛，可能與運動損傷、肌肉勞損、關節炎、不良姿勢以及潛在疾病等有關。 1.運動損傷：散打訓練中的高強度動作可能導致肌肉、韌帶拉傷或關節損傷，引發疼痛。 2.肌肉勞損：長期訓練或過度勞累，使肌肉持續緊張，產生勞損，出現酸痛不適。 3.關節炎：如風濕性關節炎、骨關節炎等，在天氣變化時易加重疼痛。 4.不良姿勢：長期保持不正確的姿勢，如躺著上半身靠墻，可能壓迫神經和肌肉，導致疼痛。 5.潛在疾病：某些全身性疾病，如強直性脊柱炎等，也可能引起類似癥狀。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，通過相關檢查明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在訓練中要注意科學合理，避免受傷。
2024-09-26 22:43
-
