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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張景莉 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
預防保健科
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十八歲女生通過運動增高存在可能性，取決于骨骺線狀態、遺傳因素、營養狀況、睡眠質量和運動方式等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-02-15 13:00
1.骨骺線狀態：若骨骺線未閉合，合理運動有增高機會；若已閉合，增高空間較小。
2.遺傳因素：父母身高對子女身高有較大影響，但不是絕對的。
3.營養狀況：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養有助于骨骼生長。
4.睡眠質量：良好且充足的睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。
5.運動方式：如跳繩、游泳、籃球等縱向運動對增高有益。
總之，十八歲女生可通過檢查骨骺線狀態，結合良好的飲食、睡眠和適當運動，爭取增高機會。
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