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高血壓（高壓205，低壓130）如何管理？

2014-02-13 18:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

高血壓（高壓205，低壓130）如何管理？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱微微主治醫師

安徽省立醫院

三級甲等

中醫科

高血壓，表現為收縮壓205毫米汞柱和舒張壓130毫米汞柱，屬于嚴重高血壓階段，需立即采取行動。這可能導致心血管并發癥，如心肌梗死或中風。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 生活方式調整：增加運動，如每天至少30分鐘的有氧運動；保持均衡飲食，減少鹽分和飽和脂肪攝入；戒煙限酒；保持正常體重；并保證充足的睡眠。
2. 藥物治療：在醫生指導下開始服用抗高血壓藥物，如ACE抑制劑（如賴諾普利）、鈣離子拮抗劑（如氨氯地平）或利尿劑（如氫氯噻嗪）。
3. 定期監測：定期測量血壓以評估治療效果，并及時調整治療方案。
4. 心理管理：保持心態平和，避免過度緊張和壓力，可能需要學習放松技巧或咨詢心理專家。
5. 定期隨訪：定期與醫生溝通，確保血壓得到有效控制。
高血壓管理需要綜合治療，務必遵循醫囑，不可自行增減藥物劑量。同時，良好的生活習慣和持續的醫療監督對預防并發癥至關重要。請務必定期就診，選擇適合自身病情的醫院級別，如社區衛生服務中心或綜合醫院的心血管科。記住，穩定血壓是長期的任務，需耐心堅持。
2014-02-13 18:45

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