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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄧洪容 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病初期保養至關重要，涉及飲食、運動、監測血糖、藥物治療及心理調節等方面。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-18 15:08
1.飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白。
2.適度運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。
3.血糖監測：定期測量空腹和餐后血糖，了解血糖變化。
4.藥物治療：遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥。
5.心理調節：保持樂觀心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。
6.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
糖尿病初期保養需綜合多方面，持之以恒，才能有效控制病情，提高生活質量。
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