生完孩子后乳房脹痛，可能是乳汁淤積、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳頭皸裂、胸罩不合適等原因引起。 1. 乳汁淤積：產后乳汁分泌過多，未及時排出，導致乳汁淤積在乳腺內，引起脹痛。應增加哺乳次數，讓嬰兒充分吸吮，或使用吸奶器吸出多余乳汁。 2. 乳腺管堵塞：乳腺管不通暢，乳汁流通受阻。可通過熱敷、按摩乳房，從乳房四周向乳頭方向輕輕推揉，以疏通乳腺管。 3. 乳腺炎：細菌感染引發炎癥，除脹痛外，還可能伴有紅腫、發熱。需及時就醫，醫生可能會給予抗生素治療，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 4. 乳頭皸裂：嬰兒吸吮姿勢不正確或乳頭護理不當導致。喂奶后擠出少許乳汁涂在乳頭和乳暈上，保持乳頭清潔。 5. 胸罩不合適：過緊的胸罩壓迫乳房，影響血液循環。應選擇合適的哺乳胸罩，提供良好的支撐和舒適度。 產后乳房脹痛需要引起重視，采取正確的處理方法。如果脹痛持續不緩解或出現發熱、乳房紅腫等癥狀，應及時到正規醫院就診。